5월은 근로장려금, 자녀장려금 신청하는 달인걸 아셨나요? 23년 세법개정에 따라 자녀장려금 최대지급액 인상과 더불어 소득 상한 금액도 상향되어 24년도 부터 더 많은 분들이 지원받고 계세요. 이전부터 지원받으셨던 분들이라면 관심을 가지고 신청을 하시겠지만 저 처럼 이제 아기가 태어난 초보 육아부모라면 모르실수 있습니다. 이번 포스팅에서 근로장려금에 대해 그리고 신청기간과 지원 조건 등에 대해 정리해 보았습니다. 양육 부담을 덜어주는 정부 혜택자녀장려금이란?자녀장려금은 저소득 가구의 자녀 양육비를 지원하는 제도입니다. 매년 1회 현금으로 지급되며, 아이 1명당 최대 100만(최소 50만)원까지 받을 수 있습니다. 소득이 적을수록 더 많이 받을 수 있어 저소득층 가구에 큰 도움이 됩니다. 자녀장려금 대상..

최근 SKT에서 대규모 해킹 사건이 발생했다는 소식을 들으셨나요?개인정보 유출뿐 아니라 유심(USIM) 자체가 위험할 수 있다는 얘기가 돌고 있습니다. 유심이 유출되면 유출된 정보를 이용해 해킹범들이 새로운 휴대전화를 개통 할수 있습니다. 그러면 금전과 관련된 정보가 해킹되어 은행에 맡긴 자금이 이체 된다던지 나도 모르게 대출을 받고 대출금이 사라진다던지 큰 위험이 생길 수도 있다고 하여, 많은 분들이 불안해하고 있습니다. 저 역시 마찬가지였습니다. 그래서 피해를 예방하고자, 직접 유심을 교체하기 위해 대전 유성구에 있는 SKT 대리점을 방문했습니다. 대전 유성 대리점 방문기: 예상보다 치열했다 유성 직영 대리점은 교체를 위한 예약은 받지 않는 상황이었으며 4월 28일 10시에 선착순으로 교체를 진행한다..

스마트폰, 태블릿, 노트북 없이 하루를 보내기 어려운 지금, 가장 먼저 지치는 건 바로 우리의 ‘눈’입니다. 장시간 화면을 바라보는 습관은 디지털 눈 피로 증후군(Computer Vision Syndrome)으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 눈 건강을 지키기 위한 실천 가능한 극복법을 알려드립니다.디지털 눈 피로 증후군이란?디지털 기기 사용 시 반복되는 시각 자극으로 인해 눈의 피로, 건조, 흐림, 이물감 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 특히 눈 깜박임 횟수 감소와 블루라이트 노출이 주된 원인입니다.이런 증상, 디지털 눈 피로일 수 있습니다👀 눈이 건조하고 시큰거림💻 화면을 오래 보면 초점이 잘 맞지 않음😵 눈이 쉽게 피로하고 두통이 잦음🌀 눈이 흐려지거나 복시(겹쳐 보임)🧊 눈 주변이 당..

갑자기 찾아오는 지끈거리는 머리 통증, 집중도 안 되고 일상까지 방해되죠. 이는 단순한 두통이 아닌 ‘편두통’일 수 있습니다. 이 글에서는 편두통의 대표적인 원인과, 일상에서 실천할 수 있는 자연 완화법을 소개합니다.편두통이란?편두통(Migraine)은 주로 머리 한쪽에서 시작되는 맥박성 통증으로, 몇 시간에서 수일까지 지속될 수 있습니다. 심한 통증, 구역질, 빛과 소리에 대한 민감성이 함께 나타나는 경우가 많습니다.편두통의 주요 원인😓 스트레스와 긴장 – 가장 흔한 유발 요인💤 수면 부족 또는 과다🍫 특정 음식 – 초콜릿, 치즈, 카페인 과다 섭취🔊 강한 빛, 소음, 냄새📱 전자기기 장시간 사용🌀 호르몬 변화 – 특히 여성의 경우 생리 주기와 관련편두통 완화를 위한 생활 속 실천 팁규칙적인..